비타민C1 달콤한 귤 하루에 몇 개가 적당할까? 달콤한 귤 하루에 몇 개가 적당할까? 2021. 01. 05 pm1:37 겨울의 과일 하면 두말할 것 없이 바로 '귤'이다. 난 태어날 때부터 제주도에 살았기 때문에 항상 귤과 친해왔었고, 귤을 사 먹는다는 것이 이해가 되지 않았으며, 마트에 가서 귤 가격을 볼 때 "왜 이렇게 비싸!!?" 하며 놀라곤 했다. 제주도 사람들의 손을 보면 귤을 너무 먹어서 손이 노래진 사람들이 자주 보인다. 제주도 사람들 뿐만 아니라 맛있는 귤을 먹는 많은 사람들은 귤을 한 두 개만 먹고 그치기 쉽지 않을 것이다.(나만 그럴 수도 있다...) 입이 심심할 때 계속 귤껍질을 까게 되고 귤의 단맛에 중독되기 때문이다. 하지만 이 귤에는 엄청난 양의 당분이 들어있고 과도한 섭취는 건강에 해를 끼치지만 많은 사람들이 평균 섭취량을.. 2021. 1. 5. 이전 1 다음
